Welkom bij Alinde Ondersteunt

Coaching betekent letterlijk ondersteuning.

In de sportwereld is coaching al lang niet meer weg te denken en is het de normaalste zaak van de wereld en zelfs een essentieel onderdeel van het bedrijven van sport. Zowel op amateur als op professioneel niveau valt of staat de prestatie van de sporter met de trainer/coach die de sporter begeleidt.

De coach signaleert de knelpunten waardoor de sporter minder presteert, zich minder prettig voelt en reikt de sporter de mogelijkheden aan om de knelpunten op te heffen zodat de sporter in staat gesteld wordt zijn of haar prestaties te verbeteren en zichzelf te leiden naar het door hem of haar gestelde doel. Het maakt niet uit hoeveel tijd er aan de sport besteedt wordt de trainer/ coach is een bepalende factor.

Vreemd genoeg wordt er binnen de dagelijkse arbeid die we voor een werkgever verrichten of de tijd die we aan onszelf en ons gezin besteden nauwelijks aandacht besteed aan coaching.Dan wordt er van ons verwacht dat we daar zelf toe in staat zijn.
En dan te bedenken dat er doorgaans heel wat meer uren besteed worden aan het gezin en werk dan aan het sporten.
Juist in ons werk en gezin worden hoge prestaties van ons verwacht.
Dan is het niet zo vreemd dat je op enig moment het gevoel hebt dat je  niet meer in staat bent aan die verwachtingen van jezelf of van anderen te voldoen.

Het gevolg?

Je gaat minder prettig in je vel zitten, je vindt jezelf niet  leuk meer,voelt je futloos, je hebt het idee dat je leven een sleur geworden is, je relatie loopt minder soepel en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Dan kan het tijd worden om jezelf weer terug te gaan vinden.
Jezelf een doel te stellen waardoor jij jezelf weer leuk en de moeite waard vindt.
Net als in de sport kan een coach je daarbij helpen.
Een coach geeft jou de handvaten die bij je passen.
Deze ondersteuning kan op de volgende manieren geboden worden.

Gezins coaching

Individuele coaching

Wij maken graag samen met jou een plan om je te helpen het jezelf gestelde doel te bereiken.